De prachtige lotusbloem groeit vanuit de modderige bodem naar het licht en staat symbool voor persoonlijke groei en transformatie. Jou wil ik begeleiden vanuit de ‘schijnbare modder’ naar een plek waar jij lekker in je vel zit, en je vrij en tevreden voelt.

Om dit te bereiken is het van belang om je geest tot rust te brengen. Vandaar de naam MINDREST. Als je minder in beslag genomen wordt door je gedachten over het verleden en de toekomst, en meer aandacht kunt hebben voor de ervaring van het huidige moment, ervaar je minder stress. Dan is er meer ruimte voor tevredenheid en dankbaarheid. En dat voelt goed.